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　　进攻三秒,就是进攻队员在对方的禁区内停留的连续时间超过三秒就是进攻三秒,算做进攻违例积累两次就要由对手两罚一掷,(国际规则,在NBA是一罚一掷)
防守三秒,只有在NBA有在国际规则中是没有的,就是防守队员在禁区内停留的连续时间超过三秒,就是防守三秒,交换球权




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什么叫防守三秒？
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